神奈川オルタナティブ協議会  【オルかな】公式ブログ

市民団体 神奈川オルタナティブ協議会【オルかな】の公式ブログです。

【オルかな茶16・夢地図ワークショップ後編、開催しました】

参加者は6名。

今回は神戸からの参加者さんもいらして、おみやげに頂いたお菓子をつまんで和気あいあいと、色んな話をしながら、夢地図作りを行いました!


どこまでの夢を、地図に載せればいいのか。真剣に作ろうと思うと、そんな疑問も出てきます。


ポイントはひとつ。自分がワクワクするような夢を選ぶこと。


ついつい、こんなの無理だろうなーとか思ってしまいますが、そこは発想を切り替えて。


大きな夢と、それに向けての具体的な夢、そして人によってはいつまでに、の期限を入れたりもします。

自由に楽しく、みんなで切り張りするのは、とても楽しいですね。


何かつらいこと、苦しいことがあったら、自分が作った夢地図を見る。考える。キモチの切り替えができますよ。


そして、潜在意識にも入ったその夢は、関連することを引き寄せてくれますよ。


最後にそれぞれが発表して終了となりました。

動物や自然が好きなかたは、とってもキレイな風景やかわいい動物の写真が多く、癒される夢地図でした。

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愛する家族への思いあふれるかたは、イラストと文字と写真を丁寧に組み合わせて、あたたかい家庭やすてきなマイホームを拠点に、好きな書道や楽器、作詞、カフェなどをやりたい、と話されました。聞いててほっこりしました。

 

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また、年収1億円!と書いて今後の事業に向けて熱い思いを話してくださった、大先輩も。

  

見て聞いてるだけで、とっても楽しく元気がもらえる、この夢地図ワークショップ。また来年もやりますので、その時はぜひいらしてください。

 


修了後は、いつものカフェ2階さんでごはん。減薬の話を情報交換したり、オルタナティブ活動について熱く語ったり、楽しい時間でした。

 


カフェ二階さんでは、毎月いろんなイベントを開催しています。
そちらもぜひ、ご参加ください!!

 

 

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【10月2日は、サードオピニオン神奈川です】

オルかなでは、楽しくセルフケアしながら、新たなつながりを作りたくてイベントを開催しています。

 

一方、サードオピニオンは、精神医療や薬について、オルタナティブ活動について、じっくり聞きたい、語りたい。と思う仲間たちが集まる場です。


素朴な疑問、自分の現状の客観的な意見を知る、今の自分に何ができるかを考える。そんな場のひとつとして、ご利用ください。


二俣川カフェ2階さんの、3階スペースにて、開催します。


どなたでも参加できます。
ぜひいらしてください。
https://www.facebook.com/events/1676426979348412/

 

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何年もうつ病を患って中々治らない。
双極性障害と診断されているが、度々、気分変調の度合いが悪化している。
統合失調症の治療を受けているが、大量の薬物治療を受けている。
子供に向精神薬治療を行っているが副作用が心配。
減薬をしたいが、どうするべきか分からない。

医療とは別の視点での解決策を探ります。
問題解決・自己決定に必要な情報提供(処方分析、減薬情報など)。
リカバリーモデルの実践。
さらには、他の参加者との対話のなかで、問題解決のヒントを探ります。

入退室自由、匿名での参加も可能とします。
MCは私(中川聡)。多彩なメンバー参加が参加します。

参加ルール:
この場では、問題の専門家は、当事者であり、支援者や医療者が問題を解決するのではありません。
それぞれは、相互に問題解決のサポータ-となります。
当事者にとっては、自己の問題解決能力の向上。支援者、医療者にとっては新しい問題解決の手法を探る場として活用頂きたい。

参加費用:1000円

14:00~17:00
二俣川Cafe space2階
https://www.facebook.com/二俣川Cafe-space-二階-541937235955568/

主催 全国オルタナティブ協議会、神奈川オルタナティブ協議会、精神医療被害連絡会
参加申し込み&問い合わせ:info@alternativejapan.org
電話:090-4628-3605

 

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【10月16日(日)PM,自然にふれあうセルフケアしませんか?】

オルかなでは、初めての自然体験ツアーを企画しました。

横須賀市にある、「森と畑の学校」さんの全面協力です!!

お子さん、学生さんも大歓迎。

参加費は、無料。
(農園スーパーで、何か野菜を購入してください)

広い農地の散策、ヤギと遊ぶことができます。

逗子駅で待ち合わせですが、お車で直接会場に来ることもできます。
詳細はご連絡ください。

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☆大自然にふれて、畑で収穫して、ヤギと遊んで、セルフケア☆

「森と畑の学校」体験ツアー

オルかな初の、自然体験ツアーです。神奈川県横須賀市にある、「森と畑の学校」さんに全面協力いただき、企画することが出来ました。みんなで行って、自然に癒され、セルフケアしましょう!!どなたでも、参加できます☆

参加費:無料(農園スーパーで野菜の購入をお願いします)
案内人:鈴木禎久

2016年10月16日(日)13:30~16:30
※当日、大雨の場合は中止となります。当日9時に判断します。
会場:森と畑の学校
横須賀市湘南国際村2丁目2388番24
https://www.facebook.com/Moritohatakenogakkou/

12:40 JR逗子駅・南口改札に集合
(昼食はすませて来てください。または持参して会場で食べてもOKです。近くに食事処はありません。)

12:55発のバスに乗り、20~30分で到着予定。「湘南国際村行き」終点で降ります。

到着後、農園を歩いて散策、ヤギのえさやり、農園スーパー(無農薬野菜を収穫して購入)の体験をします。

16:30 終了予定 
※会場まで直接車で来るかたは、お知らせください。
駐車場あります。


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申込は、イベント参加ポチするか、こちらへ
神奈川オルタナティブ協議会【オルかな】三橋(みつはし)
al_kana2014@yahoo.co.jp
070-5469-3284(電話に出られないことがございます)

※参加されるかたは、当日もご連絡が取れるようお願い致します。(Facebookのメッセージ、または携帯電話を個別に確認させていただきます。)

 

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【10月9日は、夢地図ワークショップ、後編。作成と発表です】

前編を聞いていなくても参加できます。

また、前クールで参加して作ったかたも、新たに、または更新の制作もOK!
自分のお気に入りの笑顔の写真、
自分の好きなもの、やりたいこと、見るとワクワクする写真、ことばの切り抜き
がっつり持ち込んでいらしてくださいね。

お子さん、学生さんも大歓迎!

お待ちしております。

 



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オルかなのお茶会、オルかな茶。

16回目は、前回からの続き、
「夢地図ワークショップ後編」を行います。

前編では、夢地図とは何ぞや、から始まり、みんなでドリルをやって夢を見つける、思い出す作業をしました。

今回は、後編として実際に写真や言葉を切り貼りしながら、夢地図を作って行きます。

参加されるかたは、自分の好きな写真や切り抜きなどを持ってきてくださいね☆

また、前回参加されていなくても、参加できます☆
見学したり、一緒に作ったり。楽しくやりましょう。

出来上がったそれぞれの夢地図は、とっても個性的で。
発表を聞くのもとっても楽しいです。

ぜひいらしてください。

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2016年10月9日(日)14:00~17:00

定員があるため、事前申し込みが必要です。
こちらのページに参加ポチするか、メールでお知らせください。

al_kana2014@yahoo.co.jp

参加費:無料※カフェ2階さんで必ずドリンク注文してください☆
オルかな寄付金箱に、応援お願いします!

講師:りょう

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修了後に、軽く懇親会をやります。

※こちらも定員があるので、事前申し込みしてください。
参加費:1人、1500円+ドリンク代(お酒1杯500円、ソフトドリンク350円~)

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【オルかな茶15 夢地図前編、開催しました】

オルかなのお茶会、オルかな茶。

 

15回目の今回は、3月4月にも開催した、「夢地図ワークショップ」の前編。


4人というこぢんまりな感じでゆったりと、夢地図の基礎知識を楽しく学べました^_^

夢はなんでも思い浮かべてよし。

実現できるかどうか、周りに何て言われるかな、なんて頭のストッパーは取っ払ってしまいましょう。

そして、それがもう実現しているかのように、口に出していきましょう。

ネガティヴな考えがループしがちな時に、ふっと夢地図を見て、気持ちや発言を切り替えていく。そんなツールになります。

潜在意識に働きかけていくことで、不思議なご縁やチャンスを引き寄せます。

今日1日、気分良くすごす。
そんなセルフケアのひとつとして、ぜひ、夢地図を作ってみませんか。


夢地図後編の作成と発表は、次回、10月9日(日)14:00からのオルかな茶で!!

後編からも参加できます。

自分の好きな切り抜き、写真、ことばなど、台紙に貼り付けるもの、そして、自分のとびっきりの笑顔の写真を、持ってきてくださいね!


お子さんも大歓迎!お待ちしています。

終了後は懇親会ではなく、通常メニューでまったり。
グリーンカレーと、圭子先生のヘルシーケーキ、頂きました。美味しいです!

カフェ2階さん、圭子先生、いつもありがとうございます^_^


 

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【9月25日(日)は、夢地図ワークショップ前編です!】

今年度2回目となる、オルかなの夢地図ワークショップ。

前編は、基礎知識を深めるため、オルかなのすてき看護師りょうさんから、講義です。


夢地図ってなに?
どうやって作るの?
作って、どうなるの?
それって、楽しいの?


素朴な疑問、疑惑(笑)、大歓迎です。

まずは講師の話を、聞いてみてください。

どなたでも参加できます。
お待ちしています。

 

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9月25日(日)14:00~17:00
二俣川・カフェ2階にて


参加費:無料※カフェ2階さんで必ずワンドリンクオーダーしてください。

すべて350円です☆

そして、オルかな寄付金箱への応援もよろしくお願いします!!

参加申し込みは、こちらのイベントに参加ポチするか、
メールでご連絡ください。

al_kana2014@yahoo.co.jp
神奈川オルタナティブ協議会 三橋まで

※終了後、懇親会もあります。こちらも事前にお申込みください。

1人1,500円+ドリンク別料金 (お酒は一杯500円)


・・・で、夢地図って何ですか?
そんな初心者さん、大歓迎です☆

夢地図とは、自分のこころの中にある夢や思いを、「見える」カタチにするべく、その夢に関連する写真や文字をコラージュして、自分の作品を作ります。

どんな感じに作ってもOK!

そして作った夢地図は、なんと、「夢」じゃなくて確実な「予定」に変わる!?

わくわくの時間をどうぞ☆

勉強会ではないので、お子さんも大歓迎です!!

詳細はお問合せください。

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【9月4日の日曜は、サードオピニオン神奈川へ】

精神医療体験について、語りたいかた。聞きたいかた。


今の医療や福祉の概念からちょっと離れた視点から学べます。


参加者の体験を聞くだけでも、相当な情報量と、仲間がいるという安心感があります。
ぜひいらしてください。


https://www.facebook.com/events/1787173978237891/

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