オルかなのお茶会、オルかな茶。
生きていれば誰しも、クライシスを体験します。家族問題、仕事、学校、地域、友人、人間関係や環境など、予期せぬしんどいことがおきた時、みなさんはどうしていますか？
どうしようもない悲しみや怒り、もどかしさでエネルギーが不足して動けなかったり、混乱して動き回ってしまったり。ひとそれぞれ違うけれど。こころが病んでしまうとき、自分ではどうしょうもない苦しみに陥ったとき、私たちは、医療に行く前にどうしたらいいんだろう。
どんな場所があれば、どんな人や仲間がいれば、地域や社会を創れば、クライシスを受け止め、乗り越えていけるんだろう。
医療や薬は最小限にしたい、仲間とつながることでセルフケアしましょう、と謳っているオルかなですが、いよいよ具体的にこの話題を考えます。
自己責任論だけでなく、医療信仰でもなく。みんなで考えて行きたいと思います。
ぜひご参加ください。
11月3日、カフェ二階さんでのサードオピニオン。
参加者は6名。今回もじっくり話して聞けた会でした。
初参加のかたは、既存の福祉事業所に行ったり体験発表もしたけど、ずっと違和感があったそうです。
薬は必ず飲むようにと、どこへ行ってもやんわりと言われるし、減薬の話はしづらい雰囲気とのこと。この道で行くしかないのかなあ、本当にこれがリカバリーなのかなあと、疑問があったそうです。
今回、あらためてオルタナティブ活動の在り方を知り、戸惑いながらも、染み入るように腑に落ちていく姿が見られました。
そう、染み入るように。
私もそうでした。
既存の福祉もあっていい。でも、違う考えかたや選択肢もあったほうがいい。それだけの話です。
私たちは、こちらの考えを押し付けることもしませんし、いい医師や病院を紹介することも出来ません。ただ集い、話しています。
今回は、参加者のかたから、すてきな色紙をいただきました。嬉しかったです！
そのかたは、同人誌も出すほど絵が好きで、たくさんの素晴らしい作品を作っています。少しずつ、ご家族のサポートを得ながら減薬されています。
今後はぜひ一緒に、オルタナティブ活動の中で、デザインやイラスト関連を作って行けたらと思います。
ところで、
オルタナティブ関西、略してオルかんでは、いよいよ事業開始に向けての動きも始まりました。
快復した仲間たちがひとつひとつ話し合いながらプロジェクトを進めています。
こちらもぜひ、注目してくださいね。↓↓
http://s.ameblo.jp/sting-n/entry-12217143952.html
次回のサードオピニオン神奈川は、12月4日です。
カフェ二階さんにて、お待ちしています。↓↓
https://www.facebook.com/events/1080205042094019/?ti=icl
2016年7月17日に開催した勉強会、
「高齢者医療と介護を考える３-精神薬の使用【ゼロ】を目指す特養から学ぼう！」が、新聞に掲載されました！！
勉強会のチラシはこちらです。
勉強会の報告はこちらです↓↓
勉強会当日、取材に来て下さっていた『週刊高齢者住宅新聞』の2016.8.17発行分に、勉強会の記事を載せて頂きました。
新聞を送っていただいたのが最近でしたので、ご報告遅くなりました。
新聞の読者の皆さんにも、少しでも向精神薬の問題が伝わると嬉しいです。
記事はこちら↓↓
オルかなは手作りの勉強会ばかりで、宣伝告知もままならない中、取材に来てくださった「週刊高齢住宅新聞」の記者さんには、こころから感謝いたします。
オルかなの勉強会の中では、今までで参加人数、反響も一番でした。
講師のお二人、参加してくださった皆様、ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
オルかな代表 みつはし
（報告遅くなりすみません。代表みつはしの事情によりFacebookやブログの更新が遅れております。これからアップしていきます）
10月16日、ついに念願の場所へ行って来ました。
https://www.facebook.com/Moritohatakenogakkou/?hc_ref=PAGES_TIMELINE
当日はとてもよい天気！参加者は14名。
ご家族での参加が３組もあり、子どもたちと一緒に野菜の収穫、楽しんできました。
集合時間を勘違いし後から参加したメンバーも、何とかたどり着けて一安心でした(笑)。
来るまでの道のりもわくわくします。
森と畑の学校の代表、リッキーさんこと伊藤さんがとても明るく楽しく案内してくださり、笑いの絶えない珍道中でした。
横須賀市の湘南国際村の空き地を、里山再生プロジェクトという県の事業として、少しずつ切り開き、形にしていったとのこと。
ここでは自分で野菜を収穫して、その後、重さを測って会計をします。斬新すぎて全く計量も計算もできない私を、優しいメンバーたちが助けてくれました(笑)。
写真では伝えきれませんが、ここではいろんな野菜を作っており、エリアもいろいろ。ゆっくり回るだけでもとっても見ごたえがあります。
途中、会いたかったヤギにも遭遇。もりもり草を食べる姿は生命力にあふれ、かわいかったです。珍しい日本ミツバチも見れました。
オルかなは、セルフケアを普及啓発し、なるべく医療や薬は最小限にしていこう、というコンセプトの団体です。
まさにここは場にいるだけで気持ちがよく、自然の中でセルフケアできる場所でした。
なんか、セルフケア、なんて言葉をあらためて使うのも躊躇するくらいの、大きなチカラにつつまれました。
そして何より伊藤さん始め、スタッフのみなさんの優しさに触れ、こころ癒されました。
帰ってから食べた野菜はしっかり苦みと歯ごたえがあって、とってもおいしかったです。特にロメインレタス！！
写真は撮れませんでしたが、伊藤さんが畑を耕すトラクター？に乗って登場した時は、かっこよくて感動しました。
農業は厳しい作業や状況もたくさんある中で、こうして同じ神奈川で夢に向かって確実に進んでいる森と畑の学校さんに、パワーを頂きました。
今後は、みんなで来て農作業を手伝わせて頂いたり、収穫した野菜を青空の下、一緒に食べるのもいいなあと思いました。
お忙しい中、伊藤さん、スタッフのみなさん、そしてヤギ君、本当にありがとうございました！！
参加者のみなさんとのご縁にも感謝します。
オルかなでも、みんなで畑やりたいなあ。
何年もうつ病を患って中々治らない。
双極性障害と診断されているが、度々、気分変調の度合いが悪化している。
統合失調症の治療を受けているが、大量の薬物治療を受けている。
子供に向精神薬治療を行っているが副作用が心配。
減薬をしたいが、どうするべきか分からない。
医療とは別の視点での解決策を探ります。
問題解決・自己決定に必要な情報提供（処方分析、減薬情報など）。
リカバリーモデルの実践。
さらには、他の参加者との対話のなかで、問題解決のヒントを探ります。
入退室自由、匿名での参加も可能とします。
MCは私（中川聡）。多彩なメンバー参加が参加します。
参加ルール：
この場では、問題の専門家は、当事者であり、支援者や医療者が問題を解決するのではありません。
それぞれは、相互に問題解決のサポータ－となります。
当事者にとっては、自己の問題解決能力の向上。支援者、医療者にとっては新しい問題解決の手法を探る場として活用頂きたい。
参加費用:1000円
14:00～17:00
二俣川Cafe space２階
主催 全国オルタナティブ協議会、神奈川オルタナティブ協議会、精神医療被害連絡会
参加申し込み＆問い合わせ:info@alternativejapan.org
電話:090-4628-3605（中川）
参加者は6名。
今回は神戸からの参加者さんもいらして、おみやげに頂いたお菓子をつまんで和気あいあいと、色んな話をしながら、夢地図作りを行いました！
どこまでの夢を、地図に載せればいいのか。真剣に作ろうと思うと、そんな疑問も出てきます。
ポイントはひとつ。自分がワクワクするような夢を選ぶこと。
ついつい、こんなの無理だろうなーとか思ってしまいますが、そこは発想を切り替えて。
大きな夢と、それに向けての具体的な夢、そして人によってはいつまでに、の期限を入れたりもします。
自由に楽しく、みんなで切り張りするのは、とても楽しいですね。
何かつらいこと、苦しいことがあったら、自分が作った夢地図を見る。考える。キモチの切り替えができますよ。
そして、潜在意識にも入ったその夢は、関連することを引き寄せてくれますよ。
最後にそれぞれが発表して終了となりました。
動物や自然が好きなかたは、とってもキレイな風景やかわいい動物の写真が多く、癒される夢地図でした。
愛する家族への思いあふれるかたは、イラストと文字と写真を丁寧に組み合わせて、あたたかい家庭やすてきなマイホームを拠点に、好きな書道や楽器、作詞、カフェなどをやりたい、と話されました。聞いててほっこりしました。
また、年収１億円！と書いて今後の事業に向けて熱い思いを話してくださった、大先輩も。
見て聞いてるだけで、とっても楽しく元気がもらえる、この夢地図ワークショップ。また来年もやりますので、その時はぜひいらしてください。
修了後は、いつものカフェ２階さんでごはん。減薬の話を情報交換したり、オルタナティブ活動について熱く語ったり、楽しい時間でした。
カフェ二階さんでは、毎月いろんなイベントを開催しています。
そちらもぜひ、ご参加ください！！
