オルかなのお茶会、オルかな茶。
今回は、2017年度の事業計画を共有する、運営会議です。
2月の運営会議７を経て、4月からの2017年度にどんな活動をしていくか、おおかたまとまりました。ゆっくり、でも着実に進んで行きたいと思います。ぜひご参加ください。
4月23日（日）14時～17時
カフェ二階さんにて
参加費：無料（ワンドリンクオーダーしてください。４００円から）
懇親会は、参加４名以上で実施します。
食事1500円でカフェ二階さん特別メニュー＋飲み物は各自
【4月30日、オルタナティブ関西と合同イベントやります】
【4月30日、オルタナティブ関西と合同イベントやります】
オルかんとオルかなのコラボイベントです☆オルかな代表みつはしと、看護師りょうが関西へ行ってきます！！
熱きオルかんメンバーから、パワーをもらってきます。
とっても楽しみです。
オルかんでは、クラブハウス企画が着々と進んでいます。どんな風にメンバーが話し合いをしているのか、学んできます。
オルかなの私たちは、講義とワークショップで楽しく交流させて頂きます。
そして、終了後にはサルサのレッスンも！！
楽しさが止まらない1日になりそうです。
お近くのみなさま、オルタナティブ活動に関心を持っているみなさま、ぜひいらしてください☆
オルかながやってくる!
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日時：4月30日（日） 13:30~（開場 13:00~）
会場：大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA）
１F ミニイベントルーム （カフェとなり）
アクセス：
JR 新大阪駅東口（南側）徒歩約 5 分
地下鉄御堂筋線 新大阪駅徒歩約 10 分
会場HP: http://kokoplaza.net/access/
参加費： 1000円
神奈川オルタナティブ協議会と共催で、精神医療をめぐるイベントを開催します。
精神医療にかかった当人やその家族・友人、精神医療に携わる人、支援する人、なんか面白そうだと思った人、ただ踊りたい人、誰でも参加できます。勉強して、身体を楽にして、踊って一日楽しみませんか？
＜プログラム＞
1. 13:30- 15:00
『現場から見る、精神医療と福祉の現状』
講師：三橋 淳子（精神保健福祉士・神奈川オルタナティブ協議会代表）
福祉の現場からみた精神医療の実際や、オルタナティブの観点からの精神医療福祉のあり方などを熱く熱く熱く語ります。
2. 15:00-16:00 現役看護師による身体を楽にするワークショップ
『俺の担当医は俺だ！ 目指せ自分のブラックジャック！』
講師：りょう （看護士・神奈川オルタナティブ協議会）
内容は当日参加のお楽しみ！
3. 16:00-18:30 サルサワークショップ
『超超超初心者向け♪ オルかん サルサワークショップ♪♪ 』
講師：ジョーイ （サルサインストラクター・中川聡）
関西で月に一度開催のサルサワークショップです。運動苦手、踊ったことない、初めての方、大歓迎です。
※時刻は予定です。当日の進行によっては前後します
なお、当日10:00からはオルかんクラブハウスプロジェクト会議を開催です。
【4月のサードオピニオンは、相模原です】
4月は二俣川でのサードオピニオンは開催されません。
ぜひこちらの相模原へお越しください。平日夜、もざいくハウスにて。
どんな風にもざいくハウスのお部屋が仕上がっているか、楽しみです。
5月以降は、二俣川でも開催されます。よろしくお願い致します。
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みんなで作るサードオピニオン対話会
日にち：2017年4月19日(水) 18:00〜21:00
2017年5月17日(水) 18:00〜21:00
2017年6月21日(水) 18:00〜21:00
場所：もざいくハウス
JR古淵駅 徒歩15分
費用：1,000円（資料代、参加費など）
定員：10名ほど
※ 軽食500円：希望者のみ、対話会後に食事会も準備しております。予約時にお知らせください。
内容はホットプレート、おにぎり定食、一階から取り寄せなどを考えています。
500円超える場合はその分、割り勘などで精算します。
予約方法：以下の何れかで申し込み
1) FB参加表明
2) もざいくハウス 林宛
電話：090-2096-4835
メールアドレス：mosaiclife2014@gmail.com
※ 軽食ご希望の方、お知らせください。
サードオピニオン対話会とは。。。
何年もうつ病を患って中々治らない。
双極性障害と診断されているが、度々、気分変調の度合いが悪化している。
統合失調症の治療を受けているが、大量の薬物治療を受けている。
子供に向精神薬治療を行っているが副作用が心配。
減薬をしたいが、どうするべきか分からない。
医療とは別の視点での問題解決を提案します。
問題解決・自己決定に必要な情報提供（処方分析、減薬情報など）。
さらには、他の参加者との対話のなかで、問題解決のヒントを探ります。
専門家だけに任せない
お互いが望む、地域が望む社会を作りましょう
共催：
全国オルタナティブ協議会
神奈川オルタナティブ協議会
精神医療被害連絡会
もざいくハウス
【オルかなのfacebook公式ページ、いいね！が300件突破しました】
いつもオルかなのブログをご覧いただきありがとうございます。
このたび、オルかなfacebook公式ページのいいね！が300件になりました。
ページはこちらから↓↓
https://www.facebook.com/al.kanagawa/?qsefr=1
多くのかたが私たちの活動に関心を寄せ、応援してくださっていることに、心から感謝いたします。
ちなみにこのブログも、宣伝は殆どしていないにも関わらず、月間100件以上の閲覧をしていただいてます。
いつもありがとうございます！！
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ストレス社会といわれる現代。
誰にでも何かしらの悩みや心身の不調があるけれど、
それに対してオルかなは、
【なるべく医療や薬は最小限に。】
【セルフケアの方法を知り、仲間とつながることで症状の予防、または悪化させない】
という熱い想いを持って、市民の健康と生活を考えている団体です。
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今の医療や福祉の全てを否定しているわけではありません。
でも、もっと違う方法はないかな、別の考え方をする仲間はいないかな。そう思った人に対して、私たちが選択肢のひとつになりたい。
オルタナティブな社会(既存のシステムや概念、価値観にとらわれない、別の選択肢が当たり前のようにある社会）を目指して。
これからも、いっぽいっぽ、進んで行きます。
フォロワーのみなさま。今後とも宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2017年3月
神奈川オルタナティブ協議会
代表 三橋 淳子
【サードオピニオン神奈川201703、開催しました】
サードオピニオン神奈川、二俣川カフェ二階さんで開催しました。
今回は16名の参加者で、あらゆる立場の人がそろった、オルタナティブ協議会ならではの会となりました。
精神医療経験者、家族、支援職が対等な関係性で、ここまで話せる場はないと自負しています。
参加者からの深刻な相談も、みんなで情報を共有して今後を考えたり、意見交換したり。熱い対話が繰り広げられました。
ですが、みんなで話せば話すほど、今の精神医療と福祉の仕組みのおかしさ、限界ばかり見えてきます。
既存の精神医療や福祉を使わず、主体的に自分のことを決めたい場合の選択肢が、この国にはない。やはり、小さくとも創っていかなくてはと思いました。
今回はありがたいことに、関西から来てくださったかたもいました。同じサードオピニオンでも、地域により雰囲気や参加者層が違うそうです。なかなか興味深いですね。
4月には、私たちオルかなが関西へ出張講演に行く予定です。とても楽しみです。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
来月のサードオピニオン神奈川は、まだ未定です。
決まり次第お知らせいたします。
その前に、3月16日に藤沢でサードオピニオンがあります。
お近くのかた、ご興味のあるかたはぜひご参加ください。
【オルかな茶19・運営会議7、開催しました】
参加者は7名。お久しぶりの方やオルかな茶は初めての方も含み、活発な意見交換ができました。
オルかなも3月で始動から丸2年になります。今年度は代表みつはしの都合で、後半の活動が停滞してしまいましたが、何とか継続できてよかったです。
今年度の大きな成果は、昨年7月の「高齢者医療介護の今後を考える３」という講演会の参加者が、オルかな最大参加人数（72名）になったことです。
精神薬の使用ゼロを目指す特養の施設長さんと、地域の看護師さんを招いて、高齢者の現状や特養での画期的な減薬の取り組みをお聞きすることが出来ました。
開催して感じたのは、「問題提起や現状を伝えるだけの勉強会ではなく、快復事例や実践を踏まえ、今後に希望の持てる内容」のイベントが、集客力があるのだということです。今年もそんな希望の持てる内容の講演会を企画したいと思います。
また、「オルかな応援会員さん」の募集を開始したことも大きな成果です。今後も会員さんを増やすため、今よりも告知を広げていきたいと思います。
来年度は、私たちオルタナティブ協議会が目指す「リカバリー（快復）」の学びを深め、発信すること。そして会員さんを増やし法人化への準備を始めること。多くは求めずコツコツやっていきます。
参加してくださったみなさま、有意義な時間とご意見をありがとうございました！
【スポーツ＆スパリゾートでセルフケア 開催しました】
平日の17時からという、オルかなとしては珍しい開催日程でしたが、お仕事や用事の帰りなどに参加して頂けたらいいなと思い、企画しました。
参加者は4名。ほぼ身内での開催でしたが(笑)、楽しくセルフケアしました。
会場のソプラティコ関内は、ビジター料金を払えば、ボウリング、カラオケ、卓球、ビリヤード、筋トレマシンなどが時間内使い放題、岩盤浴やお風呂、食事処もあります。
お得すぎて経営は大丈夫なんだろうかと勝手に心配になります。
今回私たちは、ボウリング、卓球、セグウェイに乗る、ビリヤード、カラオケをやりました。女子は合間に骨盤体操のクラスに参加（これも別料金無し）、先生にほぼマンツーマンで指導してもらいました。男性陣はリラクゼーションルームで漫画を読んだりも。
↑ これは、骨盤体操クラスの会場。本格的なスタジオで楽しく開催しています。
↑ これが、話題のセグウェイです☆
もう少し早くから来て、さらにゆっくり過ごすのもよいなと思いました。
今回は料金が安い平日の17時～（1500円）で企画しました。
日曜の午後のほうがよければまた企画しますので、お知らせくださいね。
私が特に気に入ったのは、セグウェイです。
他ではなかなか乗る機会がないと思います。
当日写真が撮れなかったので、下見の時のを載せます。
不思議な乗り物です。重心を傾けたほうに自動で進む、電気で動くスケボーみたいです。ぜひ体験してみてくださいね。
ソプラティコ関内はこちらから
